안산해솔중학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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05식단 표
일	월	화	수	목	금	토
1	2 기장밥 쇠고기미역국(5.6.16.) ★매운돼지갈비찜(5.6.10.13.18) 허니버터연근칩(2.5.6.12.13) 배추김치(9.) ★초코크런치케이크(1.2.5.6.) 800.6/32.6/106/3.1	3 ★불고기버거 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) ★맛쵸킹치킨(5.6.13.15.) 수제피클(13.) 양송이크림스프/크루통 (2.5.6.13.16.) 스위트애플망고(13.) 930.5/49.3/176.1/3.7	4	5	6	7
8	9 차수수밥 근대된장국(5.6.13.18.) 오향장육/샐러드&땅콩소스(2.4.5.6.10.13.) 감자치즈구이(웨지감자)(2.5.) 배추김치(9.) 골드키위 668.7/38.7/176.9/5.4	10 삼색소보로덮밥(1.2.5.6.9.10.13.16.) 맑은장국(가스오부시)(1.2.5.6.7.9.13.18.) 시금치들깨무침(5.6.13) 깍두기(9) 에이드(청사과/레드자몽)-선택 ★골드포테이베이컨피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.) 1301.1/48.7/196.1/4	11 흑미차수수밥 사골떡만두국(1.5.6.10.13.16.18) 호박새우젓볶음(9.) ★생선컷틀렛+파인애플소스(1.5.6.13.) 총각김치(9.) 오렌지 848.3/23.8/95.3/6.3	12 단호박매운카레밥(2.5.6.10.12.13.16.18.) 탄두리치킨(2.5.6.12.13.15.16.) 배추김치(9.) 패스츄리애플파이(1.2.5.6) 얼라이브(망고)(13.) 765.1/33.4/72.7/3.2	13 추가밥 ★스파게티&미트소스(주식) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) ★간장소스치킨 (1.5.6.13.15.18.) 수제피클(13.) 청포도쥬스(13.) ★뚱카롱(1.2.6.) 814.7/38/115.5/3.5	14
15	16 잡곡밥(십곡)(5.) 김치콩나물국(늙은호박)(5.9.13.18.) 쑥갓두부무침(5.6.13.18) ★포크커틀렛/과일소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.) 망고요거트파르페(1.2.5.6) 793/34.3/240.9/4.1	17 흑미밥 ★설렁탕&소면(1.5.6.16.) 치커리사과초무침(5.6.13) ★수제청양크림떡갈비 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18) 깍두기(9.) 방울토마토(12.) 731.7/35.5/71.8/4.6	18 ★치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15) 두부된장국(5.6.13.18.) 샐러드파스타(1.2.5.6.13) 배추김치(9.) 크리미어니언핫도그(1.2.5.6.10.12.15.16.) 976.1/47.9/200.7/5.3	19 현미차수수밥 무참치찌개(5.6.12.) 파채간장불고기(5.6.10.13.18.) 오징어김치전(1.5.6.9.17.) 배추김치(9.) 꿀치즈토마토(2.12.) 704.3/44.2/210/5.4	20 추가밥 ★냉메밀소바(3.5.6.13.16) 사과오이초무침(13.) ★꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18.) 배추김치(9.) 고기부추따바오(1.5.6.10.16) 745.4/23.4/347.2/6.5	21
22	23 기장밥 ★마라탕(1.2.4.5.6.9.12.13.16.18) 치커리사과초무침(5.6.13) 수제갈비맛야채떡쌈(5.6.10.12.13.15.16.18.) 아몬드또띠아칩(2.5.6.) 총각김치(9), 오렌지 753.9/30.3/163.2/4.3	24 흑미차수수밥 닭곰탕(13.15.) ★고추잡채/꽃빵(5.6.10.13.18) ★소떡소떡 (1.4.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.) 유기농미숫가루(2.5.13) 791.9/30.1/194.5/4	25 ★김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16.) 팽이버섯맑은된장국(5.6) ★매콤떡볶이&김말이 (1.5.6.10.12.13.16.) 깍두기(9.) 바나나우유(2.) 796.4/24.4/280.2/9	26 흑미밥 근대된장국(5.6.13.18.) 치즈매콤순대볶음(2.5.6.10 .13.16.18.) 달걀야채말이(1.) 배추김치(9.) 얼라이브(망고/자몽)(선택)(13) 700.1/25.8/353.4/6.8	27 ★채소비빔밥&크럼블두부약고 추장(1.5.6.13.16.) 팽이버섯된장국(5.6.12) 비건육전&영양부추무침(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.) 샤인머스켓쥬스(13.) 딸기포켓파이(1.2.5.6.) 743.5/26.5/219.2/5.6	28
29	30 차수수밥 돼지갈비김치찌개(5.6.9.10.12) 느타리들깨무침(청경채) 고구마샐러드(1.5.11.13) ★파인애플함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 배추김치(9), 참외 737/28.1/179.5/3.8	31 마파두부덮밥(5.6.10.12.13.18) 부추계란국(1.13.) 참나물사과유자청무침(13) 멘보샤(칠리소스)+감자튀김(1.2.5.6.9.12.13.) 깍두기(9.) 플레인요구르트(요거타임)(2) 775.5/32.1/283.2/4.5

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