안산해솔중학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

이전달

다음달

03식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 기장밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.18.) 딸기키위샐러드(13.) 배추김치(9.) 티라미수케이크(1.2.5.6) 청사과에이드 814.5/34/208.2/3.2	3 지코바치밥(1.2.5.6.12.13.15.) 미소된장국(5.6.13.18.) 달걀찜(새우)(1.5.6.9.13) 카프레제샐러드(2.12.13) 깍두기(9.) 초코우유(2.) 805.9/45.4/454.2/4.8	4
5	6 현미밥 쇠고기무국(5.6.12.16.) 해물우동볶음(5.6.9.13.17.18.) 치즈계란말이(1.2.) 배추김치(9.) 회오리감자(5.6.) 782.7/32.6/249.1/4.4	7 차수수밥 햄김치전골(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 시금치들깨무침(5.6.13) 깍두기(9.) 더블치즈돈까스&양송이소스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 수제레몬에이드(13.) 836/34.4/322.3/3.1	8 불고기야채비빔밥(5.6.10.13.18.) 맑은장국(가스오부시)(1.2.5.6.7.9.13.18.) 핫도그1(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 총각김치(9), 스위트플럼 716.9/32.9/209.5/3.7	9 현미밥 냉이콩나물국(5.6.13.18) 사과돌나물무침(5.6.13) 딸기생크림크로플(1.2.5.6.13.) 맛쵸킹치킨(5.6.13.15.) 깍두기(9), 요구르트(2) 783.7/35.7/283.8/6.1	10 흑미밥 설렁탕&소면(1.5.6.16.) 메추리알새송이조림(1.5.6.13.) 도라지오이생채(5.6.13) 베이컨말이떡꼬치(1.5.6.10.12.13.) 깍두기(9.), 오렌지 717.7/28.5/132.3/4.4	11
12	13 발아현미밥 오징어무국(5.6.9.17.) 쑥갓두부무침(5.6.13.18) 치즈불닭볶음(2.5.6.12.13.15.16.18.) 배추김치(9.), 사과 비엔나찹쌀볼(2.5.6.10.12.13.15.16.) 754.3/46.6/290.6/4.2	14 잡곡밥(십곡)(5.) 김치수제비국(5.6.9.13.16.18.) 오리훈제&채소샐러드(1.2.5.6.13.) 감자오믈렛(1.2.5.6.10.12) 총각김치(9.) 더블크런치마카롱(1.2.6) 757.9/31.6/164.1/4.2	15 치킨마요덮밥(1.2.5.6.13.15.) 팽이버섯두부된장국(5.6) 오이맛살겨자채(13.18.) 소떡소떡(1.4.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.) 허니자몽블랙티(13.) 890.6/41.7/266.7/4.4	16 차수수밥 부산돼지국밥(5.6.9.10.13.16.) 치커리사과초무침(5.6.13) 시저샐러드(1.2.5.6.10.12.13.) 삼치데리야끼구이(2.5.6.12.13.16.18.) 깍두기(9), 바나나(13) 710.3/47.2/152.8/3.9	17 김가루밥(1.2.5.6.9.10.13.16.) 유부우동(1.2.5.6.9.13.16.18.) 느타리들깨무침(청경채) 바싹불고기파채&오리엔탈(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 배추김치(9.) 초코볼크런치요거톡(2.) 720.5/32.8/358.4/4	18
19	20 차수수밥 사골떡만두국(1.5.6.10.13.16.18.) 오이부추무침(13.) 오꼬노미온더치킨(1.2.5.6.10.13.15.) 감자치즈구이(웨지감자)(2.5.) 배추김치(9.), 사과 825.6/37.2/146.2/7.6	21 홍버섯쌀밥 멸치비엔나소시지볶음(2.5.6.10.13.15.18.) 샐러드파스타(1.2.5.6.13) 수제떡갈비스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 깍두기(9.) 양송이크림스프/크루통(2.5.6.13.16.) 에그타르트(1.2.5.6.13) 879.6/33.7/164.1/3.6	22 단호박매운카레밥(2.5.6.10.12.13.16.18.) 열무된장무침(5.6.13.18.) 눈꽃치즈밀떡볶이(1.2.5.6.13.) 배추김치(9.) 청포도 크로칸슈(1.2.5.6.13.) 777.3/25/186.3/6.7	23 오색현미밥 순두부버섯찌개(5.6.13.16.18.) 왕새우또띠아(칠리소스)(1.2.5.6.9.12.13.16.) 어묵굴소스볶음(1.5.6.13.16.18.) 깍두기(9.) 샤인머스켓요구르트(2.) 799.6/28.3/329.2/5	24 돈육주꾸미양념덮밥(5.6.10.13.) 콩나물국(5.6.) 배추김치(9.) 플라워파이(1.2.5.6.13.) 애플망고두유(5.) 668.2/32.9/171.6/3.9	25
26	27 보리밥 감자옹심이(1.5.6.16.17) 목살스테이크샐러드(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 슈프림치즈그라탕(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 총각김치(9.) 사과쥬스(13.) 843.4/43.7/382.7/3.6	28 현미밥 육개장(1.5.6.16.) 꼬들오이지무침(13.) 생선컷틀렛+파인애플소스(1.2.5.6.9.13.) 깍두기(9.) 메론/방울토마토(12.) 688.8/21.8/183.3/3	29 미트볼오므라이스/브라운소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 두부된장국(5.6.13.18.) 배추김치(9.) 하트크렌베리쿠키(1.2.5.6.13.) 꿀치즈토마토(2.12.) 아이스크림(셀렉션)(1.2.5.) 780.8/30.6/224.9/4.1	30 잡곡밥(십곡)(5.) 사골우거지탕(5.6.16.) 콩나물무침(5.) 제육케찹볶음(5.6.10.12.13.18.) 애호박전&동그랑땡(1.2.5.6.10.15.16.) 깍두기(9.) 수제딸기라떼(2.) 722.4/41.6/295.7/4.5	31 현미밥 마라탕(1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 근대된장무침(5.6.13.) 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.11.12.13.18.) 배추김치(9.) 고기부추따바오(1.5.6.10.16.) 926/38.2/487.5/8.3

QUICK
MENU